Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος

Με το μήνυμα: «Τώρα για το κλίμα - #NowForClimate»! γιορτάζεται φέτος η Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος. Ο πλανήτης «στέλνει» σημάδια (έντονες βροχοπτώσεις – πλημμύρες, ξηρασία, καύσωνας), που είναι πολύ σοβαρά για να τα αγνοήσουμε, όπως σημειώνει η Καμπάνια του Προγράμματος των Ηνωμένων Εθνών για το Περιβάλλον. Η κλιματική αλλαγή όμως, εκτός από το περιβάλλον και τη συνεπαγόμενη βιωσιμότητά μας, επηρεάζει και την καρδιά μας! Νέα μελέτη δείχνει πως η παρατεταμένη έκθεση σε ακραία καιρικά φαινόμενα (ακραία ζέστη, έντονο ψύχος και ισχυρές βροχοπτώσεις) ενισχύει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων. Η συνεχής έκθεση σε ακραία καιρικά φαινόμενα μπορεί να επιβαρύνει σταδιακά τον οργανισμό, ιδιαίτερα σε άτομα υψηλού κινδύνου, με προϋπάρχοντα προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν την καταπόνηση του καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς η καρδιά εργάζεται εντονότερα για να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματος. Αντίστοιχα, το έντονο ψύχος μπορεί να προκαλέσει αγγειοσυστολή και αύξηση της αρτηριακής πίεσης, που αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου ανάπτυξης καρδιαγγειακών νοσημάτων! Επιπλέον, οι περίοδοι ακραίων καιρικών φαινομένων συχνά συνοδεύονται από αυξημένη ατμοσφαιρική ρύπανση, αφυδάτωση του οργανισμού, σωματική και ψυχολογική καταπόνηση , παράγοντες που μας επιβαρύνουν επίσης! Μεγαλύτερο κίνδυνο αντιμετωπίζουν τα άτομα μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας, οι καπνιστές, τα άτομα με αυξημένο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), όπως επίσης και οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές με αυξημένη ατμοσφαιρική ρύπανση. Η αξία της πρόληψης γίνεται σήμερα πιο σημαντική από ποτέ! H επαρκής, συστηματική ενυδάτωση, Η αποφυγή άσκοπης έκθεσης σε ακραίες θερμοκρασίες, Η διατήρηση σταθερής θερμοκρασίας στους εσωτερικούς χώρους, Η τακτική παρακολούθηση βασικών δεικτών υγείας, σύμφωνα πάντα με τις εξειδικευμένες ανάγκες κάθε οργανισμού και τις οδηγίες του θεράποντος γιατρού μας, μπορούν να προστατεύσουν την υγεία της καρδιάς μας!
www.elikar.gr 
Επιστημονική γνώση για όλους!