Εμμηνόπαυση & αύξηση βάρους

H ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ αποτελεί σημαντική ΕΝΔΟΚΡΙΝΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ στη ζωή της γυναίκας και συνδέεται στενά και με ένα σύνολο μεταβολικών αλλαγών:
ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ (και ειδικότερα η αύξηση του κεντρικού λιπώδους ιστού), η ποσότητα και ποιότητα του λιπώδους ιστού & αλλαγές στον Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό, δηλαδή την ελάχιστη ποσότητα θερμίδων που καταναλώνουμε σε ηρεμία.
Η ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ μειώνει περαιτέρω & ανεξάρτητα τον Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό και ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ τα κυκλώματα του κεντρικού νευρικού συστήματος που ρυθμίζουν
ΤΗΝ ΟΡΕΞΗ και τη ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ! Αυτό, μπορεί να οδηγήσει σε ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΘΕΡΜΙΔΩΝ και ΜΕΙΩΜΕΝΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ, συμβάλλοντας έτσι ακόμα περισσότερο στο θετικό ενεργειακό ισοζύγιο και την αποθήκευση λίπους. Ως αποτέλεσμα αυτών των μεταβολών στην εμμηνόπαυση παρατηρείται αύξηση σωματικού βάρους κατά 2-3 κιλά και αύξηση κινδύνου για ινσουλινοαντίσταση, δυσλιπιδαιμία και καρδιαγγειακή νόσο. Παρεμβάσεις στον ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ, υπό ιατρική επίβλεψη και καθοδήγηση, σύμφωνα πάντα με τις εξατομικευμένες ανάγκες του κάθε ατόμου, με κατάλληλη ΔΙΑΤΡΟΦΗ και επαρκή ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ, βοηθούν αποτελεσματικά στη διατήρηση χαμηλού σωματικού βάρους και αποτελούν σημαντικό παράγοντα ανακούφισης και των άλλων συνοδών συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, όπως αγγειοκινητικά συμπτώματα (εξάψεις), εκνευρισμός, κατάθλιψη, μυαλγίες, οστεοπόρωση., κλπ. ΔΕΙΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΑΡΘΡΟ ΕΔΩ

www.elikar.gr
Επιστημονική γνώση, για όλους!