Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΒΗΤΗ. Μία ακόμα αφορμή για ενημέρωση και πρόληψη, ώστε, με την κατάλληλη διαχείριση και στα πλαίσια των εξειδικευμένων αναγκών κάθε ασθενή, οι περισσότεροι άνθρωποι με σακχαρώδη διαβήτη να μπορούν να ζήσουν μία ζωή με ποιότητα! Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι διαβήτη:
Ο Διαβήτης Τύπου 1: Το ανοσοποιητικό σύστημα «επιτίθεται» και καταστρέφει τα βήτα κύτταρα του παγκρέατος, τα οποία παράγουν ινσουλίνη. Έτσι, το σώμα δεν παράγει ινσουλίνη και οι ασθενείς χρειάζονται εξωτερική χορήγηση ινσουλίνης, για να ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου τους. Ο Διαβήτης Τύπου 2: Συνήθως σχετίζεται με την παχυσαρκία, τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής και γενετικούς παράγοντες. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα παράγει ινσουλίνη, αλλά τα κύτταρα δεν ανταποκρίνονται κατάλληλα σε αυτήν (υπάρχει αντίσταση στην ινσουλίνη). Αυτό έχει ως αποτέλεσμα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα οποία μπορεί να καταπονούν το πάγκρεας και να μειώνουν την παραγωγή ινσουλίνης με την πάροδο του χρόνου.
Για την πρόληψη της νόσου, ο τρόπος της ζωής μας παίζει σημαντικό ρόλο! Η διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους, η κατανάλωση
τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες και χαμηλών σε ζάχαρη, η συστηματική άσκηση, ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος, καθώς και οι τακτικοί έλεγχοι, συμβάλουν θετικά στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης της νόσου.
Το ίδιο σημαντική είναι και η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας. Το θέμα της φετινής ΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΗΜΕΡΑΣ ΔΙΑΒΗΤΗ αναδεικνύει τη σύνδεση του διαβήτη με την ψυχική υγεία – ΔΙΑΒΗΤΗΣ & ΕΥΕΞΙΑ και εστιάζει στο χώρο εργασίας – «Διαβήτης & χώρος εργασίας». Το παγκόσμιο μήνυμα: «Μάθε περισσότερα και κάνε περισσότερα για το διαβήτη στην εργασία», υπογραμμίζει ότι η πλειονότητα των ανθρώπων που ζουν με διαβήτη είναι σε ηλικία εργασίας και ότι η ικανότητά τους να ευημερούν σε αυτήν συνδέεται άμεσα, όχι μόνο με τη σωματική, αλλά και με την ψυχική και κοινωνική τους ευεξία!